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オイシックス(Oisix)で有機野菜と無添加食品を取る。それだけで本当に大丈夫?について

 

オイシックス(Oisix)で有機野菜や無添加食品を取る。それは本当に大切な心がけです。放射能の問題だって気になるし、農薬や食品添加物だって心配。

オイシックスなら放射能対策は万全だし、食材の安全性にも最大限気を配って届けてくれるので、本当にありがたいサービスです。

でも、

有機野菜や無添加食品を食べていればそれで万全なのでしょうか?私たちや大切な家族の健康は約束されるのでしょうか?

ここでは私たちの体、特に血管を考えることで健康について少しだけ考えてみたいと思います。

血管は血液を運ぶ大切な器官。私たちはどんなに努力しても太い血管を作りだすことはできません。でも毛細血管ならばいくらでも張り巡らせることができる。私たちの意識と努力次第で、できてしまうのです。

血液は赤血球と白血球で主に構成されています。赤血球は体の臓器や器官に酸素を送り込む役割があります。白血球の方はリンパ球などの免疫系。体外からの異物や菌やウイルス、さらにガン細胞とも戦ってくれるありがたい存在です。

でも、毛細血管が体に張り巡らされていなければ体の隅々まで酸素を運んだり、白血球を充分に働かせることができません。獣道のように前へ進めない状態といえるのかもしれません。

これらの大切な物資を運搬することができなくなってしまうのです。その結果、トラブルやアクシデントを呼び込みやすい弱い体質になってしまうのです。

毛細血管を張り巡らせるために必要なことは、体を動かすこと。運動することにより血管を体中にいきわたらせ、酸素や免疫系をフル稼働させることができるという理屈です。
農薬も放射能も心配ならオイシックスへ。入会金・年会費無料で「検査済み野菜」を食べれます。

また汗をかくことで体の中の老廃物や異物なども体外に排出できることが分かっています。

せっかくオイシックス(Oisix)で食の安全に注意を払い、通常よりも高い投資を行っているのだから、ぜひとも運動を欠かさないように心がけてもらいたいと思います。

食べものの安全だけにどれだけ注意を払っても、それだけでは片手落ち。体を動かして、筋肉を育て血管を育て、少々のことでは負けない体づくりをしていただければと思います。

何も特別な器具を購入したり、高価な何かを準備する必要はありません。ただ歩くだけでも充分な運動になるのです。毎日1万歩歩くのは理想なのでしょうが、最低5000歩くらいをメドに散歩するだけでも血管や筋肉は作られるものなのです。

食の安全はオイシックスに任せて、後は体を動かすこと。このことも大切だと思うので指摘しておきます。

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